Keeping A Journal

“Normality is a fine ideal for those who have no imagination.” ~ Carl Jung

Salah satu benda yang Mama buat sejak Mama pindah ke Kedah, adalah menulis di dalam journal. Did you guys keep a journal? Nowadays, Mama tengok ramai yang suka menulis di dalam journal, and hias journal cantik-cantik. Ada satu trend yang tengah famous sekarang ini, iaitu, bullet journal. Students memang suka buat bullet journal.

Tapi, untuk Mama, Mama lebih suka kepada menulis secara biasa. Bukan fancy sangat pun. Sebelum Mama mula menulis di dalam journal, Mama memang sudah lama tidak menulis. You all tahu tak, kenapa Mama mula menulis di dalam journal?

Sebab utama kenapa Mama mula menulis di dalam journal, adalah untuk keep track my period cycle. Ketika itu, Mama ada mengalami masalah period yang tidak teratur. Tapi, cuma satu bulan itu sahaja. Sebelum itu, Mama tidak pernah mengalami masalah period yang tidak teratur. Jadi, bila ada masalah tersebut, terus Mama grab any book yang ada pada Mama ketika itu, and jot down apa masalah Mama berkaitan period Mama ketika itu.

And seriously, writing everything down ketika itu, banyak membantu Mama untuk explain kepada doktor apa masalah Mama. (Yes, you all. Kalau you all ada masalah berkaitan kesihatan you all, pergi jumpa doktor ya. Jangan diagnos sendiri.) The doctor yang Mama jumpa ketika itu, memang baca apa yang Mama jot down dalam journal Mama. Alhamdulillah, masalah period Mama sudah pun berakhir.

But, ever since that incident, Mama tetap teruskan menulis di dalam journal. And it has been 3 years. Sehingga ketika Mama menulis entry ini, Mama sudah ada 3 journal yang sudah pun habis Mama tulis, dan Mama sedang menulis di dalam journal yang keempat.

Mama masih lagi track period Mama sehingga sekarang.

So, you all ada simpan journal tak? Selalunya, apa yang you all tulis dalam journal you all? Apa yang you all selalu keep track?

Selain daripada track period Mama, Mama keep track juga apa yang Mama makan setiap hari. How my skin behave everyday. (Sebab Mama ada masalah kulit sensitif, yang senang kena eczema, jadi, memang Mama track everyday my skin condition.)

Mama juga track bacaan Surah dalam Al-Qur’An yang Mama baca setiap hari. And other personal things.

So, is it good to keep a journal? Bagi Mama, it’s good. Sebab, bila tengok balik apa yang Mama track setiap bulan, at least Mama aware apa yang berlaku, apa yang Mama buat setiap hari. Mama tahu apa yang Mama makan. So, kalau jadi apa-apa, Mama boleh recall apa yang Mama makan. Dengan tengok semula journal Mama.

And sambil menulis, Mama actually memang boleh latih semula jari-jari Mama, supaya takder lah kebas sebab asyik pegang phone sepanjang hari…^^;; Hur.. hur… ^^;;

So, Mama nasihatkan, you all pun cubalah mula menulis di dalam journal. Sometimes, it’s good just to write. Just to pour whatever you think. And bila you all baca balik, mesti you all akan recall what happened on that day…:)

Credit picture: Google

So, start writing a journal. Jangan stress nak hasilkan journal yang cantik pun. Buku tulis biasa pun boleh. Asalkan mula menulis.

Happy writing, everyone…:)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...