Premium Beautiful Kurangkan Sakit Belakang & Slip Disc

0 Flares Filament.io 0 Flares ×

Antara fungsi pemakaian Premium Beautiful adalah untuk membaiki postur badan kita, lagi-lagi jika kita telah bongkok. And, Waist Nipper sebenarnya sangat baik untuk mengurangkan sakit belakang, sakit pinggang, slip disc dan scoliosis.

SAKIT BELAKANG / SAKIT TULANG BELAKANG

Dianggarkan 80% orang dewasa pernah mengalami masalah sakit belakang dalam kehidupan mereka.

Secara perubatan, leher dan bahu terdiri daripada otot, tulang, saraf, arteri dan salur darah, begitu juga ligamen dan struktur sokongan lain. Banyak keadaan yang boleh menyebabkan sakit leher dan belakang khususnya kawasan sekitar bahu. Ada yang mengancam nyawa seperti serangan jantung dan trauma serta keadaan lain seperti bebanan.

Antara tabiat buruk menyebabkan sakit belakang:

  • Gemar membongkok ke depan dan beralih ke kiri dan kanan ketika mengangkat atau menarik sesuatu.
  • Membongkok ke depan dan ke bawah ketika bekerja.
  • Perjalanan yang jauh tanpa berhenti rehat.
  • Berdiri terlalu lama.
  • Membawa barang yang beratnya tidak seimbang.
  • Duduk membongkok di kerusi.
  • Membongkokkan badan ketika batuk atau bersin.
  • Memakai kasut bertumit tinggi.

Kebanyakan masalah tulang belakang boleh dicegah kerana ia berlaku akibat mekanikal tubuh dan postur atau kedudukan yang tidak baik menyebabkan tulang belakang dibebani tekanan yang tidak normal.

Penyebab sakit belakang dan leher paling lazim bermula pada tisu lembut seperti otot, tendon dan ligamen dalam struktur ini. Ia berlaku akibat kecederaan yang menimpa struktur ini.

Masalah seperti Arthritis Degeneratif pada spina di leher (spina cervical) boleh mencengkam saraf dan menyebabkan leher dan bahu sakit. Penyakit cakera degeneratif pada bahu (cervical spondylosis) pula boleh menyebabkan sakit leher setempat yang tidak membabitkan kawasan lain.

Kunci utama dalam menjaga kesihatan belakang badan dan leher menumpu kepada tiga perkara iaitu belajar mempraktikkan postur yang baik, bijak menggunakan mekanik tubuh dengan baik ketika melakukan aktiviti seharian dan kerap bersenam (amalan senaman yang sesuai).

Asas penjagaan kesihatan leher dan belakang bermula dengan postur. Ini kerana kedudukan badan yang tidak betul adalah antara penyebab masalah spina dan boleh menyebabkan kesakitan sedia ada semakin teruk. Lebih serius lagi, ia juga boleh menyebabkan kesakitan menjadi lebih kronik dan sengsara berpanjangan.

Penjagaan asas postur yang baik ialah mengekalkan kedudukan tulang belakang atau spina yang neutral iaitu memastikan tiga lengkuk semula jadinya berada pada kedudukan betul.

Tiga lengkuk itu merujuk kepada lengkuk kecil pada dasar leher, bulatan kecil di tengah bahagian belakang dan lengkuk kecil di bawah belakang badan. Spina yang neutral tidak terlalu bulat ke depan mahu pun terlalu melengkung ke belakang.

Faktor utama yang mempengaruhi spina yang sihat ialah senaman. Kajian menunjukkan individu yang selalu bersenam kurang mengalami kecederaan atau sakit belakang. Kalangan individu yang gemar bersukan ini juga lebih mudah pulih daripada kecederaan yang dialami berbanding individu yang kurang terbabit dengan aktiviti fizikal.

Petua untuk elak sakit belakang:

  • Tidur di atas tilam spring. Letakkan papan di atas dasar tilam.
  • Elakkan diri daripada ketegangan yang boleh menyebabkan sakit belakang.
  • Kekalkan kedudukan susuk badan (posture) yang baik ketika duduk dan berdiri.
  • Apabila mengangkat barang, tegakkan belakang anda dan bengkokkan lutut saja.
  • Pelajari senaman yang boleh membaiki pergerakan dan kedudukan susuk badan anda.
  • Jika memandu, anda perlu berhenti dan berehat seketika atau keluar dari kereta setiap 90 minit.
  • Bagi wanita, pakai kasut bertumit rendah.
  • Luangkan sedikit masa untuk berehat dan elakkan daripada terlalu banyak membuat kerja yang membebankan untuk jangka waktu yang lama.
  • Pegang objek yang berat rapat ke badan anda.
  • Apabila duduk di kerusi, pilihlah tempat duduk yang dapat mengampu seluruh paha anda dan biarkan kaki anda lurus ke bawah dan memijak lantai atau bangku kecil dengan selesa.

Lifting PostureCara rawatan di rumah:

  • Tuam dengan ais atau benda sejuk di bahagian yang sakit untuk selama 15 minit. Jika ini tidak mendatangkan kesan, balut botol air panas dengan tuala dan tuamkan ke bahagian yang sakit. Jangan menggunakan haba pada hari pertama anda terseliuh atau tegang otot.
  • Berehat di atas tilam yang padat dan agak keras yang diletak di atas lantai untuk selama 24 jam. Baring mendatar dengan mengampu lutut di atas bantal.
  • Jangan mengangkat barang yang berat dan elak daripada duduk, membongkok dan memandu terlalu lama.
  • Dapatkan nasihat daripada mereka yang terlatih dalam bidang penjagaan belakang mengenai senaman yang sesuai untuk mengatasi masalah ini.
  • Dapatkan khidmat jurupulih anggota dan ahli kiropraktor untuk membantu anda mencegah kecederaan daripada berulang.

SLIP DISC

What is slip disc?

acdf-coronalA spinal disc herniation (prolapsus disci intervertebralis), informally and misleadingly called a “slipped disc”, is a medical condition affecting the spine, in which a tear in the outer, fibrous ring (annulus fibrosus) of an intervertebral disc (discus intervertebralis) allows the soft, central portion (nucleus pulposus) to bulge out.

Tears are almost always postero-lateral in nature owing to the presence of the posterior longitudinal ligament in the spinal canal. This tear in the disc ring may result in the release of inflammatory chemical mediators which may directly cause severe pain, even in the absence of nerve root compression.

An inter vertebral disc, being tightly sandwiched between two vertebrae to which the disc is attached, cannot actually “slip”, “slide”, or even get “out of place”. The disc is actually grown together with the adjacent vertebrae and can be squeezed, stretched and twisted, all in small degrees. It can also be torn, ripped, herniated, and degenerated, but it cannot “slip”. One vertebral body can slip relative to an adjacent vertebral body. This is called spondylolisthesis and can damage the disc between the two vertebrae.

Cause: Disc herniations can result from general wear and tear, such as when performing jobs that require constant sitting. However, herniations often result from jobs that require lifting. Traumatic (quick) injury to lumbar discs commonly occurs when lifting while bent at the waist, rather than lifting with the legs while the back is straight. Minor back pain and chronic back tiredness are indicators of general wear and tear that make one susceptible to herniation on the occurrence of a traumatic event, such as bending to pick up a pencil or falling. When the spine is straight, such as in standing or lying down, internal pressure is equalized on all parts of the discs. While sitting or bending to lift, internal pressure on a disc can move from 17 psi (lying down) to over 300 psi (lifting with a rounded back).

Herniation of the contents of the disc into the spinal canal often occurs when the anterior side (stomach side) of the disc is compressed while sitting or bending forward, and the contents (nucleus pulposus) get pressed against the tightly stretched and thinned membrane (annulus fibrosis) on the posterior side (back side) of the disc. The combination of membrane thinning from stretching and increased internal pressure (200 to 300 psi) results in the rupture of the confining membrane. The jelly-like contents of the disc then move into the spinal canal, pressing against the spinal nerves, thus producing intense and usually disabling pain and other symptoms.

Cervical disc herniations occur in the neck, most often between the fifth & sixth (C5/6) and the sixth and seventh (C6/7) cervical vertebral bodies. Symptoms can affect the back of the skull, the neck, shoulder girdle, scapula, shoulder, arm, and hand. The nerves of the cervical plexus and brachial plexus can be affected.

Thoracic discs are very stable and herniations in this region are quite rare. Herniation of the uppermost thoracic discs can mimic cervical disc herniations, while herniation of the other discs can mimic lumbar herniations.

Lumbar disc herniations occur in the lower back, most often between the fourth and fifth lumbar vertebral bodies or between the fifth and the sacrum. Symptoms can affect the lower back, buttocks, thigh, anal/genital region (via the Perineal nerve), and may radiate into the foot and/or toe. The sciatic nerve is the most commonly affected nerve, causing symptoms of sciatica. The femoral nerve can also be affected and cause the patient to experience a numb, tingling feeling throughout one or both legs and even feet or even a burning feeling in the hips and legs.

Source taken from: http://en.wikipedia.org/wiki/Spinal_disc_herniation

SCOLIOSIS

Scoliosis is a medical condition in which a person’s spine has a sideways curve.The curve is usually “S”- or “C”-shaped. In some the degree of curve is stable, while in others it increases over time. Mild scoliosis does not typically cause problems, while severe cases can interfere with breathing. Pain is typically not present.

The cause of most cases is unknown but believed to involve a combination of genetic and environmental factors. Risk factors include other affected family members. It can also occur due to another condition such as muscles spasms, cerebral palsy, Marfan syndrome, and tumors such as neurofibromatosis. Diagnosis is confirmed with plain X-rays. Scoliosis is typically classified as either structural in which the curve is fixed or functional in which the underlying spine is normal.

Symptoms of scoliosis can include:

  • Constipation due to tightened organs from curvature
  • Pain in back, shoulders, and neck and buttock pain nearest bottom of the back
  • Nerve pinching of the leg may cause the legs to cut out
  • Limited mobility
  • Painful menstruation (dysmenorrhea) because of a secondary pelvic tilt

The signs of scoliosis can include:

  • Uneven musculature on one side of the spine
  • Rib prominence or a prominent shoulder blade, caused by rotation of the rib cage in thoracic scoliosis
  • Uneven hips, arms or leg lengths
  • Slow nerve action
  • Heart and lung problems in severe cases
  • Calcium deposits (ectopic calcification) in the cartilage endplate and sometimes in the disc itself

And for those yang mengalami masalah sakit belakang, sakit pinggang, bongkok, slip disc atau pun scoliosis, memang digalakkan sangat-sangat untuk pakai Premium Beautiful.

Jika tidak mampu untuk beli satu set Premium Beautiful, you all boleh juga beli Waist Nipper untuk melindungi tulang belakang you all. And seterusnya, membaik pulih postur badan.

Waist Nipper Premium Beautiful Premium Beautiful Elegance - Waist NipperWaist Nipper mempunyai 7 batang keluli untuk menyokong pinggang kita. So, after pakai Premium Beautiful, memang postur kita akan menjadi tegak secara automatic. Tetapi, bukan tegak seperti robot ya. Pergerakan kita masih lagi bebas, kerana Premium Beautiful mempunyai kuasa regangan 360 darjah.

TESTIMONIALS

Testimonial Premium Beautiful - Slip Disc - 1Testimonial customer yang mengalami sakit slip disc. Alhamdulillah, syukur, after 2 months of consistency wearing Waist Nipper, sakit slip disc berkurangan.

Testimonial Premium Beautiful - Aishah SabriTestimonial Premium Beautiful - Kak Annisa - 3Alhamdulillah, syukur…:) Selepas pemakaian Premium Beautiful, sakit belakang berkurangan.

Testimonial Premium Beautiful - Kak AnaTestimonial Premium Beautiful - Back PainTestimonial Premium Beautiful - Back Pain - 2Bukan sahaja mengurangkan berat badan, malah turut mengurangkan sakit belakang.

Testimonial Premium Beautiful – MamaThis one memang special datang daripada my own mother. She’s not someone yang consistent pakai Premium Beautiful pun, tetapi, Alhamdulillah, sedikit sebanyak, pemakaian Premium Beautiful banyak membantu my mother dari segi sudut kesihatan. Thank you, Mama…:)

Even Mama sendiri pernah mengalami masalah sakit belakang selepas bersalinkan Syahir, dan semakin teruk sakitnya, after bersalinkan Inas Lutfiyah.

Ketika itu, right after bersalin, after a few hours, memang area pinggang Mama rasa sakit sangat. Lenguh dia satu macam. Hendak bangun pun tidak larat. Nasib baik ketika itu, memang Mama ada Premium Beautiful. So, at first, Mama pakai dulu Waist Nipper untuk mengurangkan sakit belakang Mama. Alhamdulillah, memang selesa sangat pinggang Mama ketika itu, sampai boleh pakai ketika tidur.

Mama hendak share one of my customers’ testimonial, yang baru habis berpantang. Dia baru sangat pakai premium Beautiful dalam beberapa hari. Of course kalau dari segi body shaping after pregnancy itu, maybe akan mengambil masa untuk nampak kesan, but, somehow, pemakaian Premium Beautiful ini banyak membantu mengurangkan sakit belakangnya.

Testimonial Premium Beautiful - Yan - 1 Testimonial Premium Beautiful - Yan - 2Testimonial Premium Beautiful - Sakit Pinggang BerkuranganAlhamdulillah, syukur…:) Apabila sakit pinggang sudah mula berkurangan, kerja rumah pun boleh dilaksanakan dengan lebih lancar. Memang Mama sangat happy kalau customer Mama memang dapat extra benefit dengan pemakaian Premium Beautiful ini.

testimonial-premium-beautiful-sakit-belakang-berkuranganAlhamdulillah, another customer Premium Beautiful yang membeli Premium Beautiful dengan team kami #PBAngels. Sakit belakang berkurangan tidak sampai 2 minggu after pakai Premium Beautiful.

Postur badan semakin tegap selepas sarungkan Premium Beautiful.

Alhamdulillah, badan semakin kurang membongkok sejak pakai Premium Beautiful.

Alhamdulillah, sakit belakang yang disebabkan kesan bius bersalin secara pembedahan semakin berkurangan.

Alhamdulillah. Untuk yang ada masalah scoliosis pun, Insya Allah, pemakaian Premium Beautiful sangat-sangat membantu.

Pemakaian Premium Beautiful sangat membantu untuk mengurangkan masalah sakit belakang yang kronik.

Alhamdulillah. Lagi testimonial bagaimana pemakaian Premium Beautiful sangat membantu untuk mengurangkan masalah sakit belakang.

Alhamdulillah, pemakaian Premium Beautiful sangat membantu untuk mengurangkan masalah slip disc yang sangat kronik. Customer Premium Beautiful ini pun sudah boleh bangun dengan lebih lama. Alhamdulillah, syukur…:)

Alhamdulillah, syukur…:) Customer Premium Beautiful Mama memberi feedback mengatakan yang Premium Beautiful sangat selesa dan sakit belakang sudah berkurangan.

Alhamdulillah. Salah seorang pesakit slip disc yang semakin sembuh dengan pemakaian Premium Beautiful.

Rakan kongsi team #PBAngels yang baru merasai pakai Premium Beautiful. Memang dia sudah lama mengalami masalah sakit belakang. Tidak sampai 10 minit after sarungkan Premium Beautiful, memang beliau mengakui macam ada rasa orang letak minyak panas pada area belakang badan. Ala-ala macam diurut. Yes, itulah tindak balas Far-Infrared Rays dengan badan kita.

Perkongsian ikhlas dari customer Premium Beautiful. Beliau pernah menjalani operation tulang belakang pada tulang T7, spinal cord meningioma pada tahun 2009 and beliau memang mengalami masalah back pain yang agak teruk. Di mana, beliau tidak dapat duduk dalam jangka masa yang agak lama. And pernah satu ketika, she has to lie down, because of her back pain memang agak teruk at that time.

Bayangkan ya, somehow, this back pain memang agak mengganggu beliau dalam menyiapkan tugasan dan kerja harian beliau. Dan sejak beliau pakai 1 complete set of Premium Beautiful, beliau tidak lagi mengalami masalah sakit belakang. Malah beliau dapat duduk lebih lama, compared to sebelum ini. Beliau mampu duduk lama and buat kerja depan komputer.

Untuk sebarang pertanyaan mengenai Premium Beautiful, you all boleh contact Mama at: +60 19 – 4419 180 (Izyan), or you can always email me at: lea4016@yahoo.com / lea4016@gmail.com.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *